CZV Fit und stressfrei durch Ernährung
Weiterbildung gemäss CZV, 1 TAG
Sie führen ein hektisches Leben. Man ist ständig hinter dem Zeitplan hinterher und kürzt deshalb die Rast- und Mittagspausen. Dies kann zu einem ungesunden und stressvollen Lebensstil führen. Das alles muss nicht sein! Wir stellen Ihnen den Kurs Fit und stressfrei durch Ernährung (DS18.007) vor.
Die Teilnehmer erlernen die Grundlagen für ausgewogene Mahlzeiten, die sie am Steuer fit und lebhaft halten. Dafür stehen ihnen unsere ausgezeichneten Ernährungs- und Life Coachs mit Tat und Rat zur Seite.
Erleben Sie:
- wie man dynamische und effiziente Mittagspausen einlegt.
- was wie man sich gesundheitsbewusst ernährt.
- wie man mit kleinen Körperübungen fit bleibt.
- wie man durch positives Denken Stress meidet.
